Comunicado

              Venho por meio deste comunicar a todos os leitores e leitoras, do MSB Mulher, que por motivos de saúde, passamos um tempo sem nossas postagens diarias, mas retomaremos o mais rapido possivel.

                         Atenciosamente

                                      Wisnaya!!!

Aviso

 

 

Queridos leitores, venho por meio deste, comunicar-lhes que nossas postagens diárias serão interrompidas ate o dia 22/04, por causa do feriado.

 

Informo que me ausentarei durante o feriado, o que impossibilita postagens diárias, no entanto informo também que na próxima semana voltamos com nossas postagens, como de costume.

 

 

 

 

                                Atenciosamente

                                          Wisnaya!

 

SEGUNDA DA SAÚDE

 

Câncer de mama

Os seis tipos de neoplasias responsáveis pela maior taxa de mortalidade entre mulheres são os câncer de mama, de pulmão, de estômago, de fígado, de cólon e de colo de útero. Estima-se que 30% dos tumores possam ser diagnosticados precocemente, sendo que 40% dos casos de câncer de pulmão podem ser evitados a partir da eliminação do tabagismo. "Os efeitos nocivos do fumo também tem relação com outros tipos de câncer, pois a nicotina dos cigarros altera o núcleo das células, fazendo com que elas se proliferem com anomalias pelo organismo", explica o ginecologista Milton Jorge de Carvalho.

O câncer de mama é o que mais atinge as mulheres. Um levantamento do Instituto Nacional de Câncer (INCA), do Ministério da Saúde, apontou que a estimativa é de que 49.400 mulheres apresentem a doença em 2008. A doença é mais rara em mulheres de faixa etária abaixo dos 35 anos, mas acima dessa idade o risco de incidência aumenta a cada ano.

Seus fatores de risco englobam desde o fator genético, até a menarca precoce, a menopausa tardia, a não ocorrência de filhos e gravidez após os 30 anos, além da ingestão regular de álcool e o uso de contraceptivos orais durante muitos anos.

O sintoma absoluto é o aparecimento de nódulo ou tumor no seio, acompanhado ou não de dor mamária. "Também podem surgir alterações na pele das mamas como abaulamentos, retrações e aparência semelhante à casca de uma laranja", explica Milton Jorge de Carvalho. Além da presença de nódulos palpáveis na axila

 

 

Domingo Livre

 

 

 

Nesse primeiro domingo livre, viemos aqui somente, para informar a nossos leitores e leitoras, que esse dia, como primeira postagem, o tema que será escrito todo domingo ficara a critério dos nossos leitores.

 

 

Durante a semana, pode ser no comentário daquele post do dia, vocês tem a liberdade de me sugerir temas, como forma de interação minha com vocês, prometo ler todas as sugestões, e escolherei a melhor entre todas as enviadas naquela semana, e escreverei sobr4e o tema no domingo.

 

 

Aguardo ansiosamente as sugestões de vocês um abraço da Wisnaya!



Sábado da Culinária

Empadão da Vovó

• 1 kg de farinha de trigo

• 500 g de margarina 
• 1 lata de milho verde
• 1 lata de ervilha
• 1 vidro pequeno de azeitonas, sem caroço
• 1 peito grande de frango
• 1 caldo knorr de galinha
• 3 colheres de sobremesa de açafrão
• Alho e cebola a gosto
• 3 gemas de ovos para pincelar

 

Modo de Preparo

Massa:

1. Pegue a farinha de trigo e coloque em uma vasilha junto com a margarina
2. Misture bem
3. Depois, pegue uma forma grande e forre com a massa o fundo e as laterais da forma
4. Guarde o restante da massa para cobrir o empadão depois que colocar o recheio

Recheio:

1. Cozinhe o frango com o caldo de galinha
2. Em seguida, retire - o da panela e reserve o caldo
3. Deixe esfriar e desfie
4. Em uma panela grande, acrescente um pouco de óleo, o alho, a cebola , o açafrão e o frango desfiado
5. Deixe fritar até o frango criar uma cor dourada
6. Se quiser, pode substituir o açafrão por três colheres de sopa bem cheias de extrato de tomate da sua preferência
7. Depois é só acrescentar o milho, a ervilha , as azeitonas e o sal a gosto
8. Agora despeje um pouco do caldo do frango
9. Com o restante da massa que sobrou, forme uma tampa e cubra todo o empadão, não deixe buracos
10. Depois de forrada pincele o empadão com as gemas de ovo
11. Deixe no forno até ficar dourado